在主要疾病高爆发的结节影响下，人们逐渐意识到体检的体内重要性，开始保健，有的赢定期体检，人种忍住许多人经常被医生告知患有肺结节、发物乳腺结节或甲状腺结节。少碰

传说中真的不吃有“结节体质”吗？谁容易长结节？我们在生活中应该如何预防？今日我们将为大家一一解答。尤其是结节体内有结节的人，要少碰五种“发物”！体内

谁容易长结节？易患结节的少碰人有三种，大部分都有以下特点:

情绪波动大、不吃脾气暴躁的结节人。

现代人的生活、工作压力太大，许多人都有情绪低落，肝气郁结。气机不畅，气滞则痰凝，气滞则瘀血，易形成结节。

不节制饮食，吃油腻食物的人。

中医认为脾主运化是痰生之源。饮食不当会损害脾胃，或肝气乘脾，导致脾虚、失运，水谷精气无法调动，导致痰湿、痰凝结。

长时间卧、坐、缺乏运动的人。

内经云：“久卧伤气，久坐伤骨”。久卧久坐、缺乏运动的人，会出现气血虚弱、气血运行不畅、气血水运化失衡、气虚祛邪、痰浊等症状。血瘀是内生的，留在体内，形成结节。

事实上，结节的发病率越来越高，与人们不规律的生活习惯有很大关系，尤其是在饮食习惯上。

体内有结节的人要少碰五种“发物”。

对于有结节的人，饮食也需要注意一些，常见的富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆少吃，除了以下容易导致结节性质差的食物也少吃。

01含激素的食物。

激素类食物是结节发生的重要原因。非季节性水果或催生食品含有大量激素，特别是一些三无保健品。长期食用威胁健康也会导致结节的形成。

高胆固醇的食物。

随着生活水平的提高，人们不再需要担心简单的食物和衣服，这也导致许多人有暴饮暴食和吃油腻食物的坏习惯，经常吃高胆固醇食物，容易诱发高脂血症的发生，也会促进甲状腺结节的产生，不利于疾病的稳定。

03腌制食品。

腌制食品被认为是很多人的最爱，但腌制食品不适合结节患者，因为这种食物含有大量的钠离子，长期储存后，腌泡菜会产生更多的亚硝酸盐，这种物质进入体内会产生亚硝胺，影响健康抑制血液流动，不利于结节的消散。

含酒精的食物。

据统计，超过一半的确诊结节患者有长期饮酒的坏习惯。酒精是结节的头发。如果你不想威胁你的健康，请尽快戒酒，远离饮酒的诱惑。

含碘量高的食物05。

碘是人体必需的微量元素，但如果长期摄入含碘量高的食物，也会诱发结节的形成。例如，甲状腺结节的重要原因是体内碘的过度积累。含碘量高的食物很多，如紫菜、海带、海藻、贝壳、海鲜等，都含有大量的碘。为了健康，平时尽量少吃。

结节发病率越来越高，与人们不规律的生活习惯有很大关系，如果你不想被结节困扰，请尽快摆脱坏习惯，通常饮食尽量清淡，少吃高盐、高碘、高脂肪、酒精饮料和激素食品，少生气，确保有规律的工作和休息或有益的结节消散，恢复健康。